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给孕妈咪做按摩

 
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  •    有条件的孕妇,可让丈夫做适当的按摩。睡前做按摩,有利于孕妇休息睡眠。按摩应注意用力要轻柔,避免用力过大、过猛。

       按摩的部位一般选择肩部、腰部、膝部。因孕妇常感腰酸腿痛,肩周乏力,通过按摩,可以缓解这些症状,帮助孕妇消除紧张感、放松自己、调整心情。丈夫不需要特殊的技能,一般人都能胜任上述工作。

       需要指出的是,如果不懂人体穴位的相关知识,就不要随便对穴位按压。

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