警觉性注意力
警觉性影响中枢神经的状态,决定着大脑的警醒度。警觉性注意力也包括面对警示迅速提高注意力的能力。
警觉性注意力在早上和晚上具有很大的差异。
集中性注意力
集中性注意力是指对重要事务做出迅速且确定的反应,而不受干扰因素或者其他分非常重要事物的影响的能力。这种能力使注意力始终集中在某一项任务或者某一件事情上而不转移。
分配性注意力
分配性注意力让我们能同时将注意力放在多件事物或者任务上。
持续性注意力
持续性注意力是指将注意力长时间集中在一件刺激性不强的任务上,并能根据需要随时做出正确的反应。
5-7岁 15分钟 7-10岁 20分钟 10-12岁25分钟 12-14岁 半个小时
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